好心态 抗衰老——摘自《老年周报》

　　对老人而言，保持积极心态对健康十分有益，美国耶鲁大学公共卫生学院和加州大学伯克利分校的研究人员发现，积极心态比运动更能提高老年人健康水平。研究结果显示，接受积极信息的人在心理和生理方面都有进步。三周后，接受积极心理暗示的老年人在行走、保持平衡等方面表现更好。同时，他们积极的自我认知得到强化，衰老的消极想法被削弱。

　　该项目首席研究员贝卡·利维说，这一研究结果表明，引导性的潜意识手段能改善老人的身体机能。潜移默化的信息能够帮助人们改变社会强加给老年人的消极认知模式。